FIN 
Lisää toivelistalle
Samankaltaisia tuotteita
Training with Ilona x Mikko Niiranen BIKINI QUEEN NEW -verkkovalmennus
Bikini Queen NEW:
Seuraava steppisi bikini bodyn rakentamisessa!
On uuden kehityksen aika!
Bikini Queen New jatkaa alkuperäisen versionsa maineikkaita perinteitä, mutta nostaa jälleen kerran harjoittelua seuraavalle tasolle tuoden treeniisi paljon uutta. Valmennukseen mukaan lähtevällä on syytä olla Bikini Body New suoritettuna, jotta rahkeet riittävät uuden Bikini Queenin läpivetämiseen. Ja jos aiemmat versiot Bikini-sarjan valmennuksista on tehty, kannattaa uusiinkin lähteä mukaan tavoittelemaan uutta kehitystä!
Kehityksesi seuraava askel!
Monipuolinen ja mielekäs ruokavalio on helppo noudattaa
Bikini Queenissä saat ruokavaliokokonaisuuden, jossa lähdet halutessasi nostamaan sopivalla tahdilla kalorit dieetiltä pois ja vastaamaan lihaksenkasvatustavoitetta. Tällöin syöt siten, että kartutat lihaksia ilman huolta turhien kilojen kertymisestä. Myös rasvanpolton ja kiinteytymisen tavoitteet on huomioitu ja ruokavalion mukana saat 30 reseptiä tuomaan ideoita kokkailuun!
Mitä enemmän tiedät ravinnosta sen vähemmän joudut asiasta stressaamaan
Uutta kehitystä!
12 viikkoa kestävän valmennuksen aikana saat käyttöösi peräti 4 erilaista ohjelmaa, jotta harjoittelusi nousujohteisuus olisi varmaa ja treenaaminen mielekästä. Täysin päivittyneen Bikini Queen-treeniohjelman kautta opit paljon uutta ja saat käyttöösi huippusuositun valmentajapariskunnan liikepajan viimeisimmät treeniliikkeet ja metodit. Kyseessä ei siis tosiaankaan ole aiemman Bikini Queen-valmennuksen toisinto tai uudelleentuunaus - saat täysin päivitetyn ja harjoitteluusi taas kovempia kierroksia tuovan treenipaketin ruokavalioineen!
Luvassa on valmennusjakso, joka pitää sinut motivoituneena treeneissäsi, ylläpitää huikeita tuloksiasi ja jossa pääset testaamaan fysiikkasi rajoja ja sopivasti myös henkistä kanttiasi!
Valovoimainen valmentajaduo
Training with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuskokonaisuudet ovat kuumaa kamaa. Valmentajakaksikon luomat kokonaisuudet ovat niin lähellä huippuammattilaisvalmennuksia, kuin sinulla on verkon kautta mahdollista itsellesi hankkia! Tämä on huomattu asiakkaidenkin parissa ja pariskunnan valmentajaprofiilin nimeen vannoo koko ajan kasvava fanijoukko.
Bikini Queenissä treenaat voimaa!
Ylläpidä Bikini Bodyn upeat tulokset sekä jatka nousujohteista ja kehittävää treeniä
TWI x Mikko Niiranen: Bikini Queen New valmennus sisältää:
Valmennuksen kesto
- 12 viikkoa
Ruokavalio
- Ruokavalio vastaamaan tavoitteitasi rasvanpoltossa, kiinteytymisessä ja lihaksenkasvussa
- Painoluokat: 50-60 kg, 60-70 kg, 70-80 kg, 80-90 kg ja 90+ kg
- Mikäli painosi on painoluokkien ulkopuolella, saat ohjeet ruokailuun suoraan valmentajalta
- Omat ruokavaliot rasvanpolttoon, kiinteytymiseen ja lihaksen kasvatukseen
- Ohjeet Bikini Bodyn dieetiltä poistumiseen
- 30 reseptiä
- Mukana cheat mealeja 9-12 kpl
- Soveltuu sekasyöjälle, kasvissyöjälle sekä maidottoman ja gluteenittoman ruokavalion noudattajalle
Bikini Queen New treenit
- Mikko Niirasen suunnittelema treenikokonaisuus, joka koostuu neljästä eri treenijaksosta
- Uudet metodit ja fiksu ohjelmointi - saat treenistäsi enemmän irti
- Paljon vaihtoehtoisia liikkeitä
- Variaatiot ja progressiot mm. leuanvetoihin ja dippeihin
- Treenit 4 kertaa viikossa, kirjallisessa materiaalissa ohjeet kolmijakoisena toteuttamiseen
Ekstrana
- 5 uutta tekniikka-/vinkkivideota
- Pudotussarjat
- 3 x 2 sekunnin stopit
- Hip thrust
- Clusterit
- Etukyykky
FitClub Finland mobiilisovellus
- Saat vastaukset valmennusta koskeviin kysymyksiin Ilonalta ja Mikolta
- Saat vertaistukea ja motivaatiota myös muilta valmennukseen osallistuvilta
- Löydät valmennuksen kirjallisen materiaalin ja treenien liikevideot
Valmennuksen alkaminen
- Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset oston yhteydessä, kun lisäät tuotteen ostoskoriin.
- Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
- Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
49.90 €
44.90 €
59.00 €
99.00 €
69.00 €
49.00 €
MWEBSTORE is social – follow us and show your good taste for sports!
