0
Finland FIN
FIN 
Finland ▼
Lisää toivelistalle
Samankaltaisia tuotteita
Full Body Burner Home by Erna Husko Workouts -verkkovalmennus
Full Body Burner Home:
Lisää vauhtia rasvanpolttoon kotitreenein!
Tehokkaat treenit koko vartalolle!
Huippuvalmentaja Erna Huskon Full Body Burner Home-valmennuksessa treenaat tehokkailla kotitreeneillä kolme kertaa viikossa. Neljä viikkoa kestävän ohjelman suorittamiseen et välineitä välttämättä tarvitse, mutta kokeneempi treenaaja nappaa muutamassa liikkeessä kaverikseen lisäpainon.
Full Body Burner Homen treeniohjelma pohjautuu tehokkaisiin perusliikkeisiin, joilla saat lähtötasostasi ja tavoitteestasi riippuen tuloksia niin rasvanpoltossa kuin kiinteytymisessäkin!
Kotiharjoittelun tehokkaat klassikkoliikkeet!
Kehittää myös aerobista kuntoa!
Harjoitteluviikkoosi sisältyy Ernan ohjelmassa yksi jalka- ja pakarapainotteinen treeni sekä yksi ylävartalon ja koko vartalon treeni. Lisäksi teet yhden pidemmän tasasykkeisen aerobisen joka viikko sinulle mieluisaan tyyliin lenkkeillen, pyöräillen, hiihtäen tai vaikka uiden. Näillä harjoitteilla pidät siis helposti huolta aerobisesta kunnostasi lihaskuntoharjoittelun ohella!
Monipuolista harjoittelua!
Mukaan supersuosittuun tiimiin!
Erna on valmentanut jo tuhansia naisia kohti omaa unelmakroppaansa ja kohti hyvinvointia. Ernan iloinen luonne yhdistettynä nuoren naisen valtavaan intohimoon jakaa liikunnallisen elämän ja elämäntavan kannustavaa ja positiivista sanomaa tekee Ernasta pidetyn ja asiakaslähtöisen valmentajan. Kymmenet tuhannet valmentajan opissa onnistuneet asiakkaat ovat todisteena Ernan osaamisesta!
Monipuoliset treenit tuovat kehitystä koko kroppaan!
Tehoa rasvanpolttoon ja kiinteytymiseen!
Valmennuksen kesto
- 4 viikkoa
Treeniohjelma kotiin:
- kolme treeniä viikossa (jalat + pakarat, yläkroppa ja koko kroppa)
- ohjelma pohjautuu tehokkaisiin perusliikkeisiin
- harjoittelu sujuu ilman välineitä, joissakin liikkeissä voit modata vaativuutta käyttämällä lisäpainoa tai minikuminauhaa
- sopii erityisen hyvin aloittelevalle tai hieman kokemusta omaavalle treenaajalle, mutta käy hyvin kunnon ylläpitoon myös kokeneemmalle treenaajalle
- 1x tasasykkeinen aerobinen viikossa
- ruokavaliostasi ja lähtötasostasi riippuen treenit toimivat rasvanpoltossa ja/tai kiinteytymisessä
Esimerkki treeniviikosta:
- Ma: Jalat + pakarat
- Ti: Lepo
- Ke: Lepo
- To: Ylävartalo
- Pe: Koko vartalo
- La: Lepo
- Su: Tasasykkeinen aerobinen
FitClub Finland mobiilisovellus
- Pystyt katsomaan Ernan liikevideot ja muut valmennuksen materiaalit kätevästi missä ja milloin vain
- Merkitset oman treenisuorituksesi päiväkohtaisesti (treenikalenteri, aktiivisuusseuranta + treenipäiväkirja)
- Voit esittää valmennukseen liityvät kysymyksesi keskustelupalstalla
- Voit jakaa kokemuksia muiden valmennukseen osallistuvien kanssa - saat lisämotivaatiota harjoitteluun ja voit motivoida muita!
Valmennuksen alkaminen
- Voit valita valmennuksen aloituksen itsellesi sopivimpaan ajankohtaan vuoden sisään sen ostamisesta. Aloituspäivän valitset oston yhteydessä, kun lisäät tuotetta ostoskoriin.
- Olet heti ostosta mukana valmennuksen keskusteluryhmässä, samoin saat ohjelman kirjalliset materiaalit heti käyttöösi.
- Treenien liikevideot starttaavat Fitclub Finlandin applikaatiossa oston yhteydessä valittuna valmennuksen aloituspäivänä.
Kirjaudu sisään ja arvostele tuote.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
Kirjoita vapaamuotoinen arvostelu. Tekstiä voi muokata myöhemmin klikkaamalla tekstiä.
TUOTE LISÄTTY OSTOSKORIIN
X
MWEBSTORE is social – follow us and show your good taste for sports!
